“Movi-menti. Buone pratiche per un salutare stile di vita”: al via il corso organizzato da La Rete Magica

La Rete Magica Odv promuove il corso “Movi-menti. Buone pratiche per un salutare stile di vita”, una proposta incentrata sulla prevenzione e rivolta a persone con almeno 60 anni. Possono partecipare persone che fronteggiano prime défaillances cognitive (memoria, attenzione, concentrazione), in assenza di diagnosi accertata di patologia neurodegenerativa, ed iniziali problematiche fisiche oppure persone che desiderano conoscere buone prassi per un invecchiamento sano e attivo, in un’ottica di prevenzione. Nello specifico, il corso consisterà in incontri di allenamento della mente, attraverso l’esercizio delle diverse funzioni cognitive del cervello, e l’apprendimento di tecniche e strategie per migliorare o mantenere le proprie prestazioni cognitive. Ci saranno anche incontri di allenamento del corpo nella totalità delle sue parti, volti ad apprendere e mettere in atto le giuste pratiche che aiutino a mantenersi in buona salute nel tempo. Verranno inoltre fornite preziose indicazioni nutrizionali utili a mantenere un corretto stile alimentare.

L’incontro di presentazione del corso si tiene mercoledì 26 aprile dalle 16.30 alle 18.00 presso l’atrio della sede dell’associazione (via Curiel, 51). Gli incontri del corso di svolgeranno nei seguenti giorni: martedì dalle 17.00 alle 18.30: mercoledì dalle 14.15 alle 15.15, nel periodo dal 9 maggio 2023 al 28 giugno 2023, presso la sede dell’associazione La Rete Magica Odv. Per info: info@laretemagica.it.